韩语词语档案
벌크업
bulk up
以增肌为目的的训练和营养管理
以增加肌肉量为目标，通过力量训练与营养管理相结合来壮大体格的过程。
- 完整表达
- 未记录
- 其他写法
- —
- 目前查到的最早资料
- 2015年7月9日
- 资料记载的流行时期
- 尚未确认
这是本词典查到的最早资料日期，不是词语诞生日期。
01例句与中文译文
- Julimmal自拟例句
요즘 벌크업 중이라 단백질을 챙겨 먹어.
最近在벌크업，所以注意补充蛋白质。
- 出处原文引用
그런데 요즘 많이 하는 벌크업은 살보다 근육이 더 늘어나는 것이라 몸무게가 많이 나가게 된다.[1]
不过最近很多人做的벌크업，是肌肉增加比脂肪更多，因此体重会变重。
中文翻译：Julimmal（非出处的官方译文）
02资料中的使用历程
03由来与构词方式
尚未确认这个词起源于何处。스포츠경향2015年的资料只介绍了含义。
由来说明的依据强度低
已确认含义，但没有说明造词过程的资料。
04出处
标题和链接保留原文，可结合译文查看原始资料。
- 이대호, ‘벌크업’에 대한 생각은? (스포츠경향)发布日期: 2015年7月9日韩语原文的资料核查日: 2026年11月5日
- 김종국 "주우재는 벌크업 아니라 살찐 것"… 뭐가 달라? (헬스조선)发布日期: 2026年7月27日韩语原文的资料核查日: 2026年11月5日