韓語詞語檔案
벌크업
bulk up
以增肌為目標增加體格
以增加肌肉量為目標，結合肌力訓練與營養管理來增加體格的過程。
- 完整表達
- 未記錄
- 其他寫法
- —
- 目前查到的最早資料
- 2015年7月9日
- 資料記載的流行時期
- 尚未確認
這是本詞典查到的最早資料日期，不是詞語誕生日期。
01例句與中文譯文
- Julimmal自擬例句
요즘 벌크업 중이라 단백질을 챙겨 먹어.
最近在 벌크업，所以會補充蛋白質。
- 出處原文引用
그런데 요즘 많이 하는 벌크업은 살보다 근육이 더 늘어나는 것이라 몸무게가 많이 나가게 된다.[1]
不過，最近常做的增肌是肌肉比脂肪增加更多，因此體重會變重。
中文翻譯：Julimmal（非出處的官方譯文）
02資料中的使用歷程
03由來與構詞方式
尚未確認這個詞語從何而來。스포츠경향 2015 年的資料僅說明其含義。
由來說明的依據強度低
已確認詞義，但沒有資料說明造詞過程。
04出處
標題和連結保留原文，可搭配譯文查看原始資料。
- 이대호, ‘벌크업’에 대한 생각은? (스포츠경향)發布日期: 2015年7月9日韓語原文的資料查核日: 2026年11月5日
- 김종국 "주우재는 벌크업 아니라 살찐 것"… 뭐가 달라? (헬스조선)發布日期: 2026年7月27日韓語原文的資料查核日: 2026年11月5日