韩语词语档案
도파민 디톡스
dopamine detox
减少刺激性内容、照顾日常生活的实践
指减少使用智能手机或短小刺激的内容，通过读书、散步等方式照顾日常生活的实践。
- 完整表达
- 未记录
- 其他写法
- 도파민디톡스
- 目前查到的最早资料
- 2025年1月28日
- 资料记载的流行时期
- 尚未确认
这是本词典查到的最早资料日期，不是词语诞生日期。
01例句与中文译文
- Julimmal自拟例句
주말 오전에는 휴대폰을 넣어 두고 도파민 디톡스를 해 보자.
周末上午把手机收起来，试着做做도파민 디톡스吧。
- 出处原文引用
스마트폰 사용시간을 줄이거나 소셜 미디어 접근을 자제하는 방식이다.[1]
通过减少智能手机使用时间，或克制访问社交媒体等方式进行。
中文翻译：Julimmal（非出处的官方译文）
02资料中的使用历程
- 2025-01-28뉴시스报道了二三十岁群体新年以도파민 디톡스为目标，读书、散步、减少智能手机使用的情况。[1]
03由来与构词方式
뉴시스2025年的报道将其介绍为减少刺激性视频及社交媒体使用的生活实践。这里讨论的是报道中出现的生活表达含义。最初创造这一表达的人和时间尚未确认。
由来说明的依据强度中等
已在该资料中确认释义与使用情境。由于只有一份来源，最早使用时间和传播路径仍需进一步核对。
04出处
标题和链接保留原文，可结合译文查看原始资料。
- ‘숏츠’에 꽂힌 2030, 올해는 ‘도파민 디톡스’ 해볼까 (뉴시스)发布日期: 2025年1月28日韩语原文的资料核查日: 2026年11月6日