韓語詞語檔案
도파민 디톡스
dopamine detox
減少刺激內容、照顧日常的實踐
指減少手機或短而刺激的內容使用，改以閱讀、散步等方式照顧日常生活的實踐。
- 完整表達
- 未記錄
- 其他寫法
- 도파민디톡스
- 目前查到的最早資料
- 2025年1月28日
- 資料記載的流行時期
- 尚未確認
這是本詞典查到的最早資料日期，不是詞語誕生日期。
01例句與中文譯文
- Julimmal自擬例句
주말 오전에는 휴대폰을 넣어 두고 도파민 디톡스를 해 보자.
週末早上把手機收起來，試試 도파민 디톡스 吧。
- 出處原文引用
스마트폰 사용시간을 줄이거나 소셜 미디어 접근을 자제하는 방식이다.[1]
方式是減少使用手機的時間，或克制使用社群媒體。
中文翻譯：Julimmal（非出處的官方譯文）
02資料中的使用歷程
- 2025-01-28뉴시스 報導以新年多巴胺排毒為目標的二、三十歲族群，從事閱讀、散步與減少使用手機的實踐。[1]
03由來與構詞方式
뉴시스 2025 年報導將它介紹為減少刺激性影片與社群媒體使用的生活實踐。此處討論的是報導中的日常表達含義。尚未確認最初造詞者與時間。
由來說明的依據強度中等
已在該資料中確認釋義與使用情境。由於僅有單一出處，最早使用時間與傳播途徑仍須查證。
04出處
標題和連結保留原文，可搭配譯文查看原始資料。
- ‘숏츠’에 꽂힌 2030, 올해는 ‘도파민 디톡스’ 해볼까 (뉴시스)發布日期: 2025年1月28日韓語原文的資料查核日: 2026年11月6日